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Valori medi | per 100 g | %VNR* | per pasto (55 g di polvere + 120 ml di acqua) | %VNR* |
Energia | 1.621 kJ/385 kcal | 892 kJ/212 kcal | ||
Grassi di cui acidi grassi saturi | 9,7 g 2,4 g | 5,3 g 1,3 g | ||
Carboidrati di cui zuccheri | 45 g 14 g | 25 g 7,7 g | ||
Fibre | 9 g | 5 g | ||
Proteine | 25 g | 14 g | ||
Sale | 1,1 g | 0,61 g | ||
Sodio | 440 mg | 242 mg | ||
Acido linoleico | 3 g | 1,7 g | ||
Vitamina A | 769 mcg | 96% | 423 mcg | 53% |
Vitamina D | 2,9 mcg | 58% | 1,6 mcg | 32% |
Vitamina E | 16 mg | 133% | 8,8 mcg | 73% |
Vitamina K | 43 mcg | 57% | 24 mcg | 32% |
Vitamina C | 82 mg | 103% | 45 mcg | 56% |
Tiamina | 1,5 mg | 136% | 0,83 mg | 75% |
Riboflavina | 1,6 mg | 114% | 0,88 mg | 63% |
Niacina | 11 mg | 69% | 6,1 mg | 38% |
Vitamina B6 | 1,1 mg | 79% | 0,61 mg | 43% |
Acido folico | 177 mcg | 89% | 97,4 mcg | 49% |
Vitamina B12 | 2,5 mcg | 100% | 1,4 mcg | 55% |
Biotina | 42 mcg | 84% | 23 mcg | 46% |
Acido pantotenico | 5,9 mg | 98% | 3,2 mcg | 54% |
Potassio | 1.487 mg | 74% | 818 mg | 41% |
Calcio | 440 mg | 55% | 242 mg | 30% |
Fosforo | 575 mg | 82% | 316 mg | 45% |
Magnesio | 274 mg | 73% | 151 mg | 10% |
Ferro | 12 mg | 86% | 6,6 mg | 47% |
Zinco | 8,4 mg | 84% | 4,6 mg | 46% |
Rame | 1 mg | 100% | 0,55 mg | 55% |
Manganese | 2,9 mg | 145% | 1,6 mg | 80% |
Selenio | 38 mg | 69% | 21 mg | 38% |
Iodio | 145 mcg | 97% | 79,8 mg | 53% |